大人の健康管理･美容の方法

◆『巻き爪ブロック』の解説◆なにはともあれ『巻き爪ブロック』 に関する内容を見ていきましょうか。わかりやすく解説しているので、『巻き爪ブロック』の知識がすっきり頭の中に入ってくると思います。

やすりは爪切りに付いている場合もありますが、無い場合は巻き爪用のやすりを使いましょう。巻き爪かなと思ったら、悪化しない内に念のため医師に見てもらう方が良いでしょう。巻き爪になっている状態を、あまり痛くないからといって、放っておくのは得策とはいえません。まず、こまめに伸びた爪を切るのが大切でしょう。では、正しい歩き方のポイントは？踵（かかと）から足を下ろす。しかし急いで治したい場合などは手術を行う方もいます。

以前は外科手術による治療が基本だったのですが、矯正の有効性と後に残りにくいことから、矯正の方が効果的であるとされているのです。巻き爪で直接的に命への危険が起こるわけではありませんが、放っておけば炎症を起こして陥入爪にまでなってしまうため、注意が必要です。足先への負担を極力減らすのは、スポーツをする方にとっては特に重要なことです。発症のしやすさは遺伝的な要素も絡んでくるとはいえ、こういった普段からの何気ない努力で回避できるのです。爪の横側が指の真ん中に向かって、くるっと巻き込んでいるような形です。足を踏ん張ることの多いスポーツも、巻き爪を悪化させる要因となります。

素人判断で深追いしてしまうのは最も危険な行為です。巻き爪は巻き爪自体の症状よりも、同時に起こりやすい陥入爪のほうが厄介です。この時期にきちんと対策をうっておくと良いでしょう。先が尖っていて母趾に圧力の掛かることによって、巻き爪が引き起こされるのです。正しい歩き方で歩くことは、巻き爪の予防に繋がります。陥入爪による傷口から細菌が侵入することで起こり、この状態になると見た目にも判りやすいほど深刻となります。

巻き爪の初期段階、皮膚に爪が食い込みはじめたあたりで、痛いからといって、爪きりでスパッと切ってしまっていませんか？切ったあとは、たしかに、痛みは軽くなりますが、そのあとが大変。更には巻き爪になった際に、患部から炎症などが発生するのを予防することができます。足の爪は手の爪に比べて硬いため、通常の爪切りでは切りにくいです。たとえば、つま先から着地するような歩き方になるような、踵（かかと）の高い靴を履いていたら？つま先に歩く際の圧迫がかかってきますよね。しかし、陥入爪によって足の指先に炎症などが出来た場合は、ガター法が活躍します。ヤスリなどで爪の形を整えるのは外観のためだけでなく、巻き爪などを予防するためでもあるのです。

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