大人の健康管理･美容の方法

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スクエアカットと呼ばれています。状態が悪化してしまった重症の巻き爪の場合ほど、矯正には時間がかかります。ワイヤーを使用した巻き爪矯正方法に、超弾性ワイヤーを使う方法があります。伸びた爪は、爪の両端が指につなぎとめられる形で、普通の爪の姿になっています。マチプレートはマチワイヤーに比べると少しだけ高価ですが、汎用性では勝っているといっても過言ではないでしょう。こちらも通常のやすりとは違い、巻き爪を削りやすい構造になっています。

やっぱり、巻き爪対策に、深爪は厳禁なんですね。特に両面がやすりになっているものは巻き爪を削るのに特化しており、片方の面は良く削れ、もう片方の面は仕上げなどに適している、という風になっているのが大半です。爪は出来るだけマメに切るようにし、お手入れを怠らないようにしましょう。爪甲の部分が折れるなどして、損傷してしまう可能性があります。歩くときを想像してみてください。足を清潔にすることは、巻き爪の予防にもなります。

そもそも肥満であるという場合はともかくとして、例えば先に述べた妊娠出産などという要因もありますので、注意が必要です。陥入爪は深爪などの原因で起こることもあれば、足に合わない靴（新しい靴やハイヒールなど）を履くことで起こることもありますし、また外傷によっても発症することがあります。腕を振って歩くというのは見た目だけの問題でなく、正しい姿勢を保ちながら歩くという面で重要なのです。しかし深爪は巻き爪の原因になりえますので、普段から深爪はしないように気をつけましょう。靴などによって圧迫される指の肉を、伸縮テープを用いて広げることで、圧迫されることで起こる痛みを緩和してくれるのです。足を清潔にしておくことは、実のところ非常に重要な事柄なのです。

成長期で急に身体が大きくなって巻き爪になったという方なら、体重の増加も理由の一つとして挙げられますが、靴のサイズが合わなくなったとも考えられます。爪の形状は誰もが異なり、爪は誰もが生まれつき持っているものです。以前は外科手術による治療が基本だったのですが、矯正の有効性と後に残りにくいことから、矯正の方が効果的であるとされているのです。この時期において出来てしまった肉芽は、些細なきっかけであっさりと出血してしまいます。面倒かとは思いますが、巻き爪を予防するためにはヤスリまでキチンとかけたほうが良いでしょう。つま先にかかるということは、足の爪にも圧迫が加わります。

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