大人の健康管理･美容の方法

■■『巻き爪 グッズ』のやさしい解説■■意外なことに、『巻き爪 グッズ』 についての真相は、これまで一般に流布している常識とは、やや違うのかもしれません。とはいえ、『巻き爪 グッズ』をわかりやすく解説するので、どうぞ参考にして下さい。

スクエアカットと呼ばれています。この爪母が損傷してしまうと新しい爪は正常に生えてこなくなる恐れがありますので、最低限、この爪母だけは損傷しないよう注意する必要があるでしょう。特にハイヒールなどはファッション性が高いですけれども、無理な姿勢をキープする靴だと足の先にも負担がかかるため、ハイヒールを履く女性の皆さんには特に注意が必要です。ハイヒールなど先の細い、足の指が窮屈になってしまうような靴は、外見はよいかもしれませんが、足にあわない靴となり、巻き爪の原因となったり、足の病気の要因となったりしています。巻き爪の症状として最も厄介なのは、巻き爪から派生して併発する陥入爪です。靴などによって圧迫される指の肉を、伸縮テープを用いて広げることで、圧迫されることで起こる痛みを緩和してくれるのです。

伸びた爪は、爪の両端が指につなぎとめられる形で、普通の爪の姿になっています。巻き爪の初期段階、皮膚に爪が食い込みはじめたあたりで、痛いからといって、爪きりでスパッと切ってしまっていませんか？切ったあとは、たしかに、痛みは軽くなりますが、そのあとが大変。但し、痛みが無いと言っても徐々に巻き方がキツクなってきた場合などは歩き方や爪周囲の環境があまり良くない状態にあり、いつ痛み出すか分かりませんので要注意です。仕上げにはヤスリをあてて切り口を滑らかにするとさらに良いでしょう。巻き爪になりやすい人の爪の形状というものもあるようです。このため、巻き爪は陥入爪を起こす前、できれば痛みの少ない初期症状の段階で治療するのが最善だといえるのです。

サイズがあっていない、という原因のほかにも、靴紐をしめて、歩いたとき足が遊ばないようにしているかどうかというポイントもあります。また巻爪ガードクッションは、症状が重い時のために細いクッション糸も同梱されています。爪が伸びすぎると巻き爪になりにくい人でもなってしまいますし、誰にでも出来る予防法としては一番の基本とも言えます。足の爪が巻き爪にならないように予防するための一つの心得としては、「ああなんか足の爪伸びてるな…」って感じるぐらいのときに、深爪にならないように切っておくという程度でいいのではないでしょうか？巻き爪になることが多いという方は医療機関で爪のお手入れの方法のアドバイスを聞いておくのが一番でしょう。では、正しい歩き方のポイントは？踵（かかと）から足を下ろす。普段から恒常的に履き続けるのは避けるべきです。

爪甲は延々と成長し続けるため、生涯ずっと切り続けなければなりません。爪はちゃんと切っておかないといけないと子供のころ教えられていた方は多いと思います。雑菌が入ってしまえば炎症・化膿の原因になってしまうからです。出来る限り注意をしながら、それでも起こってしまった場合は、速やかに治療するようにしましょう。また、巻き爪の症状の深刻さによっては使用しない方が良い場合もありますので、主治医と良く相談した上で使ったほうが良いです。水分や汗をこまめにふき取ってクリーンアップしていくのです。

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