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心的外傷 体験学習（No.1）
□心的外傷 体験学習のやさしい解説□なにはともあれ心的外傷 体験学習 に関する内容を見ていきましょうか。わかりやすく解説しているので、心的外傷 体験学習の知識がすっきり頭の中に入ってくると思います。
もう過去のことなのに、その時の恐怖は、まるで立ち退き要請を無視して居座り続ける厄介な借家人のように、Sさんの心に住み着こうとしているかのようでした。また、話相手になってあげるなども大切です。しかし、あまりに辛い体験を経験した場合、その体験を忘れたくても忘れられなかったり、辛すぎて記憶が消えてしまったりする「PTSD（心的外傷後ストレス障害）」という心の病気になってしまうことがあります。〈１〉無意識に恐怖体験の記憶がよみがえる〈２〉恐怖体験に関係する場所や事柄を避ける〈３〉不眠やうつ、神経の高ぶりが続く――などが症状。その形式として、次のいずれかをとります。あるいはそのような出来事を思い出させるような活動、状況、人物を避けたり、その結果として孤立化したり、感情麻痺や集中困難、不眠に悩まされたり、いつも過剰な警戒状態を続けていたりします。
心的外傷（トラウマ）を引き起こすような出来事としては、生命が脅かされるような体験、重大なけが、暴力現場の目撃などがあります。しかし、人はその出来事を思い出すたび「大変なことになった」というショッキングな気持ちや「なんでこんなことになってしまったんだ」という怒りの感情がよみがえってきます。上記の例では、背後に足音が近づいてきただけで、暴行時の記憶が蘇ってパニックになってしまうといったことが起きてしまうのです。『PTSD（心的外傷後ストレス障害）』とは、日常とはかけ離れた強烈なストレスによって、心に深いトラウマ（心的外傷）を負った後に発症する心の病気です。ＥＭＤＲは、問題の記憶場面を思い浮かべながらリズミカルに目を動かすという方法で、外傷的記憶を処理するという効果があります。なお、症状が１カ月以上持続している場合にＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）と診断するのに対して、１カ月未満の場合にはＡＳＤ（Acute Stress Disorder：急性ストレス障害）と診断します。
PTSDの発症率は、ベトナム帰還兵の約３０％にも上ったと言われますから、ベトナム戦争がどれだけ過酷で悲惨な戦闘の続く消耗戦だったかが想像されます。その事実から、生きるか死ぬかといった生命の危険がある強いストレスにさらされると、心の深い傷・トラウマが形成され、その後遺症である様々な精神症状によって日常生活に支障をきたすようになってしまうPTSDの存在が明らかにされました。多くの人はショックな出来事を経験しても、時間の経過とともに心身の安定を取り戻していきますが、大きな心身の障害を残す場合には治療が必要となります。また、精神分析的精神療法、内観療法、行動療法、認知療法、同じ体験者による集団精神療法なども有効的であるとされています。過去の耐え難い苦痛な体験で受けたトラウマの後遺症として、日常生活に支障を来たすような様々な障害が現れてきます。＊慢性的な無力感、無価値感が生じ、周りの人間とは違う世界に住んでいると感じる。
「外傷後ストレス障害」という日本語訳がついていますが、日本のアディクション問題関係者の間では、そのまま「ＰＴＳＤ」と英語読みされることが多いようです。心的外傷後ストレス障害（PTSD）の主な治療法としては、薬物療法、認知行動療法などがあります。その度に、何度も当時体験した非常な精神的苦痛を再体験することになるので、情動的に不安定となり、落ち着きがなくなり、イライラしやすく、同時にビクビクしており、時には突発的な暴力行為を起こすこともあります。また、何かのきっかけでパニックに陥ってしますこともあります。再体験やフラッシュ・バックのたびに、強い苦痛を味わい、感情の麻痺や気分の落ち込み、イライラして怒りっぽくなったりもします。医学的には、上記の症状の６項目以上が心的外傷後、１カ月以上持続し、自覚的な苦悩か社会的機能の低下が明らかな場合に、ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）と診断されます。
心的外傷 体験学習の関連サイト・ブログを紹介します。様々な角度から心的外傷 体験学習をとりあげています。
子どものトラウマと心理療法
フロイトの精神分析による心的外傷説 虐待体験による子どものトラウマの特徴 子どものトラウマに対する心理療法の構成 ... の影響によって 『虐待的な人間関係』 を再現しようとする傾向を見せますが、トラウマを持つ子どもの心理療法では 『安心できる ... 心的外傷と回復 失敗 イチロー 心的外傷
www5f.biglobe.ne.jp/~mind/griffin/method/
産後の悩み美容院へはいつからOK
第五腰椎分離すべり症とは
子宮筋腫とは
産後 熱 の豆辞典
◆『産後 熱』の解説◆この機会に『産後 熱』 に関する新たな知識が見つかるといいのですが。お手伝いをさせて下さい。『産後 熱』のことをできるだけていねいに説明していきます。
続けていくことによって赤ちゃんが欲しがるだけでるようなおっぱいが出来上がる そうです。また、子宮の内部にまだ残っている胎盤とか卵膜などが混じり合った出血もあります。おっぱいに刺激を与えると子宮が収縮するのです。１週間では長い？ これまでは、産後の入院というと、ほとんどが１週間でした。カレーに入れて煮込んでも味が誤魔化される筈です。１ヶ月検診まで待つ必要はありません。
実際私もそうでした。抗うつ薬などを服用しつつ治療していくことになります。崩れるわけです。これ、平均的な費用ですが、入院した日数・曜日・時間・出産した曜日・時間で金額が変わります。妊娠・出産に関する本を読むと、産後の母親の体に起きやすいトラブルの1つとしてあげられるのが産後一時的に増える抜け毛があります。授乳するほど、その刺激でさらに乳房が張ってきます。
油分を多く含む食品や揚げ物などが食べたい場合にはできるだけ夕食の時に食べるのは避け、朝食か昼食で摂るようにしましょう。たとえ目立って髪が生えていなくても、抜け毛が減っていれば、それは回復している証拠です。夫婦二人で・・・というのもかなり無理があります。どうか産後うつ病というものについてよく知ってください。このイメージだけでもすごく効きそうです。出産女性の約３０％（日本２０〜５０％、欧米５０〜８０％と報告あり）に認められます。
・傷がついたら、医師に診てもらい、軟膏などを処方してもらいましょう。妊娠初期、みなさんは自分の胸が1カップ〜2カップも大きくなり、見たこともない豊満なバストにちょっと喜んだかもしれません。また、睡眠不足は毛髪の成長にとってマイナス要因となりますし、睡眠を十分にとることがホルモンのバランスを整えたり、ストレス解消にも繋がることとなります。マタニティーブルー症候群は、 ママの心も大切にしなければいけないと気付かせてくれた出来事かもしれません。けれど身体は忙しく動き回っているわけですから、つい間食回数が増えてしまいます。いくつかの出産や育児に関する本を読んでいて産後いつかは抜け毛が増えると心構えをしていた私ですが、実際産後２〜３ヶ月経過しても抜け毛が増えることがなかったのですっかり忘れて安心していました。